29种按摩法解读长寿秘诀（图片来源：资料图）
干洗面醒脑降压
9、干洗面
两手互相指并拢，由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。
10、假梳头
两手指尖接触头皮，从额到枕后，从头顶到颞侧进行梳头，以头部有热感为度。有醒目、止痛、降血压的作用。
29种按摩法解读长寿秘诀（图片来源：资料图）
11、鸣天鼓
鸣天鼓增强记忆
两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部不动，再突然抬离，接连开闭放响10次，最后两食指插入耳孔内转动3次，再突然放开。这样算做1次，共做3-5次。有醒脑、增强记忆、强化听力、预防耳病的作用。
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