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随意按摩6大保健区都能养生(组图) (5/8)
2011-08-15 10:25 评论 0人参与 0条评论
随意按摩6大保健区都能养生(组图)
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推脊椎增强免疫力脊椎及其两侧,是人体两条最大的经脉之一——督脉的行经之地,且有肝腧、肾腧等重要经络通过,属阳经汇集之处。护好后背,不受寒凉,身体则不易患病。平时可由家人帮助,从上到下,或从下到上,来回推拿脊柱及两侧,可边捏边向前推进,或拍打前进,每次5分钟即有疏通经脉之效。

关键词: 按摩 保健区 养生
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