日常习惯作祟 竟成“夺命”隐患(组图)
九大习惯作祟“健康”险成隐患(资料图)
6、减少用餐次数
很多女性朋友都有不吃早饭的习惯,有些人为了减肥甚至连午餐也免去。殊不知这些你苛扣下地热量会再日后的时间中因为饥饿翻倍的补偿。而且过度的饥饿也会让你染上烟瘾,也容易发怒。情绪失控会更多让你暴饮暴食,为了让你的心里更舒服,你也会吃进更多的热量。其实只需要做好热量的分配,而不是选择一天一餐丰富的晚餐。
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湖北一男子持刀拒捕捅伤多人被击毙
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