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消食瑜伽收“腹”失地(图)

2011年08月18日 14:02
来源:健康之友 作者:兰澜

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消食瑜伽收“腹”失地(资料图)

体位二:双腿交叠盘坐,脊柱垂直,双手在背后扣紧,保持自然的呼吸,体会腹肌用力和胸部扩展的感觉。保持此式1~2分钟。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:瑜伽 消食 香菇精 
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