周涛(图片来源：资料图)

周涛减压保养经

周涛作为多年的主持界“老人”一如既往的保持着靓丽的容貌和婀娜的身姿。

年轻时的周涛并不懂得细心呵护自己。一次在中央电视台“心连心”艺术团赴河南的慰问演出过程中，现场突然下起了倾盆大雨，主持节目时周涛不慎滑到在舞台上，为了保护手中昂贵的话筒，她用手指先支撑在舞台上，结果造成手指骨裂，膝盖也被摔得鲜血直流。俗话说“十指连心”，走下舞台的周涛，疼得直哭。大家都劝她先去医院看看。周涛坚决表示要坚持到演出结束。她说“观众大老远地来看我们的演出，而且还冒着大雨，他们都没走，我怎么能走呢！”

在后来播出的画面上，细心的观众看到了周涛的手上多了一块临时包扎手指的白手帕。就是这个当年为了工作不懂得爱惜自己的女子，如今已为人母，更加懂得爱护自己的身体。她最佳恢复身材保持活力的秘密就是十年如一日坚持不懈的练习瑜伽。

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