凤凰网健康 > 养生 > 养生图库 > 正文
让男人精力旺盛的10大秘诀(组图) (3/10)
2011-05-28 09:25 评论 0人参与 0条评论
让男人精力旺盛的10大秘诀(组图)
提示:键盘翻页 ←左 右→

3.讲究吃早餐   美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

分享到:分享到凤凰微博 微博 分享到人人 分享到开心网
 
用户名 密码 自动登录 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。