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男人日常养生十大最佳黄金时间(组图) (9/10)
2011-06-16 09:20 评论 0人参与 0条评论
男人日常养生十大最佳黄金时间(组图)
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9、睡眠的最佳时间:午睡最好从13点开始,这时人体感觉已下降,很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳,因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点,而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

关键词: 男人 养生 黄金时间
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