广州阳春三月呈现出明显气温特点：朝暮凉、白昼暖、午夜寒，再加上不时来袭的冷空气，使得感冒患者数量连续数周高企。据了解，目前在广州流行的感冒就有三种：甲流虽式微但仍未消除，每周都有数例、数十例确诊；季节性流感（B型流感）年后高调“复出”，短短一两个月便从“零”迅猛发展到占据流感阳性者大幅比例；受“回南天”、倒春寒气温忽高忽低影响，普通感冒中招者比比皆是。

记者就此详细采访了疾控专家和传染病专家，请其分析三种疾病“战况”、剖析发病症状，并支招市民如何安然“避礁”。

短袖穿得太早　普通感冒患者扎堆

不仅仅是两拨流感交战，普通感冒也在此时赶来凑热闹。“可能是受回南天潮湿阴冷影响、而且开年以来广州气温时高时低，再加上不少人急于脱衣"减负"，所以医院门诊的感冒患者也增加不少。”广州市第八人民医院尹炽标副院长告诉记者，在一年四季中，从气温、气流、气压等气象要素进行分析，变化最无常的季节就是春季。最近频频出现的倒春寒，早晚寒气袭人，让人倍觉春寒料峭；中午温度陡升，又让不少青少年认为可以短袖“赤膊上阵”，结果一不留神就感冒了。

“感冒可以说是市民最为熟悉的疾病常客，如果仅仅是稍感不适，在家自行用药都可以很快解决，不需要就医。对于幼儿，不建议马上采用抗生素治疗，可以先服用抗病毒冲剂等中成药进行缓解，观察疾病变化再斟酌用药。”他说。

但对于老年人群和慢性病患者来说，普通感冒也不能掉以轻心。“因为感冒如果久治不愈，很容易发展为肺炎、肺气肿、肺心病等并发症，这些疾病不但治疗麻烦，而且还有死亡风险。”尹炽标副院长强调，老人“春捂”很重要，哪怕气温走高也不要过早脱掉棉衣，适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应，这样可以有效防止受凉感冒。

“战况”：季节性流感“压倒”甲流

三周前，甲流与季节性流感“二八开”；两周前，二者转为“三七分”；上周，甲流占四成，季节性流感占六成。“这是广州各监测点反馈回来的统计结果。但比例的变化并不能说明甲流越来越多、季节性流感越来越少，虽然每周都有所波动，但与一二月不同在于，季节性流感在阳性人群中已经超过五成。”广州市疾控中心副主任杨智聪告诉记者，实际情况表明，进入三月以来，季节性流感强势抬头，从零到有，从小比例到强势“压倒”甲流，已成为市民应预防的主要对象之一。

“每年的3~7月都是广州地区季节性流感高发季节，从目前监测来看，它还在呈不断上升的态势。”杨智聪表示。而对于甲流未来走势，他介绍，虽然已经连续三月没有聚集性病例发生，而且每周人数都控制在非常小数量内，但仍不能排除其二次高峰杀到的可能性。

防治小锦囊　季节性流感

和甲流患者都会发烧

杨智聪介绍，最近一次监测结果显示，出现流感样症状的患者占广州医院门诊比例4.7%。而甲流和季节性流感症状相似，只有通过实验室进行病毒检测才可区分。而普通感冒通常不一定发高烧，所以如果患者首先表现为发烧，应到医院进行检查。他表示，患上季节性流感也不用太过紧张，因为绝大部分都是轻症，重症病例非常少见，只要注意休息和饮食卫生，适当采用药物治疗，恢复非常容易。

杨智聪介绍，目前监测发现的确诊甲流患者也基本都为轻症病人，在自行观察或药物治疗下，病人在短时间内即可痊愈。

接种疫苗预防最有效

杨智聪表示，虽然甲流传播步伐放缓，但仍要警惕。所以建议市民到社区卫生服务中心补种或接种相关疫苗以防病。

专家指出，以上三种流感、感冒的预防方法殊途同归：经常洗手；居室在正午湿气散尽后多开窗通风；老人儿童慢性病人群尽量少在人流聚集地过久停留；避免用手接触鼻子和嘴，流感多发季节应回避与有流感症状人群直接的身体接触，包括握手、亲吻、共餐等；有呼吸道感染症状或发烧时，出门应戴上口罩，以免传染他人；每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋；多吃水果蔬菜、多饮水，保证充足睡眠，都能提高身体免疫力，不被流感、感冒侵袭。

如果患上流感、感冒，发热期间一定要坚持多饮白开水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅、尿量正常。病中饮食也应以清淡营养易消化为主。

医学指导/广州市第八人民医院副院长尹炽标、广州市疾控中心副主任杨智聪

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