随着一股北方冷空气的到来，昨日起，我市迎来一次明显的降水过程。泉州市气象台发布的天气预报称，今日小到中阵雨；4日小阵雨；5日下午到夜间有阵雨或雷阵雨。周末正是清明节扫墓、外出踏青的高峰，市民要注意做好防蛇、防滑、防火、防雷等措施。

杂草林地行走

不妨“打草惊蛇”

春季是蛇活动的频繁期，特别是在闷热欲雨或雨后初晴时，蛇经常出洞活动。

市疾控中心医务人员提醒市民，在山间灌木、杂草林地行走时，可先用棍棒敲击草丛，“打草惊蛇”将蛇赶走；遇蛇袭击，不要直线跑，更不要向下坡逃跑，可左右拐弯交替作“之”字形躲避；若被蛇咬，伤者切忌惊慌奔跑，要缓慢行走或由他人运送，剧烈活动会使血液循环加快，增加人体对毒素的吸收，加重中毒症状。伤者要立即用止血带或手帕、绳索等在伤口5厘米处进行缚扎，每隔15―30分钟放松1分钟，以免肢体坏死。伤者应到医院救治。

山路湿滑难行

防滑鞋是首选

最近，户外用品店的生意火爆了不少，市区津淮街一家户外用品店的店员小王介绍说，本周以来，户外用品，尤其是防滑耐磨的徒步鞋迎来了销售热潮。

上山扫墓一般行程半天，若选择不合脚的鞋子不仅会使足部受损，严重的甚至可能引起各种并发症。泉州市一户外运动俱乐部的工作人员陈春林说，爬山不应穿着凉鞋、拖鞋、尖头鞋、高跟鞋或新鞋，可选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋，最好是防滑又耐磨的徒步鞋。出行前应仔细检查清除鞋内的小沙石等杂物，鞋垫皱褶也要整理铺平。

遇到雷雨天气避免接打手机

清明节多雨水，惊蛰过后便有雷雨天，市民祭扫先人一定要带雨具，并注意防雷。

“在野外遇强雷雨，不要使自己成为最高点。”泉州市气象局法规科科长陈海清说。市民应尽快离开山顶、山坡、山脊、河流、湖泊，避免多人拥挤一起，应选择最低处，双脚并拢蹲下，除下身上金属物品；不要靠近电杆、高塔、大树、烟囱以及墙根的避雷接地装置，不要接触金属管线、电线。

同时，雷雨天气应尽量避免接打手机。因为手机开通电源后，所发射的电磁波极易引来感应雷，使人遭受雷击。

如果不幸遭到雷击，电流会使人的心跳、呼吸停止，但只要抢救及时多数可以恢复，亲友应及时向120求救，并马上以心肺复苏法和人工呼吸现场抢救。

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