清明古代美容保健偏方趣谈（资料图）

“三月三日，采夏枯草，煎汁熬膏，每天坚持以热酒调吃三服。可治陈年损伤，手足瘀血。有患者遇天阴时就隐隐作痛，如服此膏七天就可痊愈，更治产妇各种与血有关的病症。”

“三月三日取羊齿烧灰，可治小儿羊痫寒热。”

《万花谷》载：“初三日，烧枸杞水洗澡，使人肌肤光泽不老。”

“二十七日洗澡，使人神清气爽。”

《本草》上载：“这个月的第一个寅日，采甘菊苗（称为玉英）；六月的第一个寅日，采甘菊梗（称为容成）；九月的第一个寅日，采甘菊花（称为金精）；十二月的第一个寅日，采甘菊根（称为长生）。收集好四味之后，研为末，用成日炼蜜，做成桐子大的丸子。每次服一钱，每天服三次。坚持服用一百天之后，可使身轻润泽，服用一年可使白发变黑，服至二年可让齿落更生，服了三年后更有返老还童之功效。”

《齐人月令》载：“采何首乌，红白各半，用淘米水浸一晚，然后与黑豆一起放到饭锅上蒸熟，晒干，去掉黑豆，把首乌碾成粉末，也可加三分之一的茯苓粉炼蜜为丸，以酒调服一二钱。一百天之后，体内百疾尽被除去，有益寿、延年、使生命力旺盛之功效。但服食期间忌食鱼类、鳖类、猪肉、萝卜。何首乌内，长有鸟兽、山石等形象的，而且个子比较大，是何首乌中的珍品。”

“三月四月中，从山谷里采回新生的柏叶、树针或花蕊，长三四寸的枝干，阴干后细捣为末，炼蜜为丸，丸如小豆大。于每月的初一和十五日的清晨，以盐水或者酒调服十一丸。服完之后，忌食五辛。如想长肌肉，则加些大麻、巨胜；如想心力健壮，则加些人参、茯苓。倘若能用七月七日的露水和丸，效果将更好。”

《齐人月令》载：“这个月的第一个辰日，采回枸杞在四月的第一个巳日服用。这天可制松花酒：将糯米细心地淘洗干净，一般每斗糯米用神曲五两和匀；再将松花一升，捣细捣碎后蒸些时候，以丝织袋装好；然后以糯米酒浸装了松花的丝织袋，五天后便可以取酒任意服饮。”

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