拒绝“秋膘” 走出苗条身材
拒绝“秋膘” 走出苗条身材（资料图）
甩包包练手臂
眼镜、伞、本子、化妆包……现在女性的提包越来越重了。不要抱怨，在走路减肥时，提包还可以用来甩掉手臂上的肥肉呢。在不妨碍别人的情况下，可以把提包当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩包的动作可以锻炼手臂肌肉。
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