世界杯已震撼登场，球迷们将享用长达１个月的“足球盛宴”，通宵达旦地守在电视机旁看球赛成了许多球迷最喜欢的娱乐方式。长沙爱尔眼科医院蔡望医生提醒球迷们：在享受足球激情的同时，一定要爱护好你的眼睛。

蔡望医生建议：

1.熬夜看球赛时室内最好开灯，保证亮度；

2.眼睛与电视的距离最好是电视机对角线的7倍；

3.看球赛时不要紧盯着电视，应多眨眼，也可滴人工泪液帮助角膜保持湿润，不要戴隐形眼镜；

4.中场休息时可用手指轻轻按摩眼部周围肌肉；

5.电视位置应略低于人眼水平线；

6.每天看电视时间累计不超过4小时。

最后蔡望医生提醒，球迷如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，要及时到医院检查治疗。

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