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寝前3分钟情侣瑜伽 燃脂减重改善失眠

2011年09月07日 11:00
来源:凤凰网健康综合

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步骤2

寝前3分钟情侣瑜伽燃脂减重防失眠(资料图)

两腿向左右放倒,形成连续的晃动,但注意不要太用力,动作要轻。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:瑜伽 失眠 前屈 
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