看不清可能是其他病“报警”

1.颅内出血:黄建宁主任告诉记者，她曾接诊过一例大学生患者，突然有一天感觉到看东西有重影。

在排除眼底的病变之后，专家建议她做个CT，结果发现颅内有血管破裂出血，出血量比较小，压迫到视神经，让她感觉到视力模糊了。幸好视力模糊也提醒她及早检查，血管破裂程度严重，导致大出血，后果将不堪设想。

2.糖尿病:糖尿病性视网膜病变是糖尿病常见而严重的并发症之一，患病率在城市糖尿病患者中约为25%-50%。

初发的糖尿病患者会出现一过性的近视。因为血糖突然升高导致渗透压高，从而令眼部晶状体膨胀，屈光指数改变引起视力模糊。但是一旦血糖恢复，视力就会恢复。很多人并不知道自己患有糖尿病，而且也没有每年检查血糖的习惯，导致糖尿病长期隐匿，多年后就医时发现眼底视网膜出血，同时检测血糖后才发现患了糖尿病性视网膜病变。

3.颈椎病:白领阶层和长时间从事低头工作的人，多多少少都会有些颈椎问题。同样，眼睛视物模糊，眼睛有胀痛感，也有一种可能性是患上了颈椎椎间盘突出。因为颈椎椎间盘突出后，可能会压迫椎动脉神经系统，引起视神经水肿变形。这种病症属于比较严重的颈椎病。

如何防范

多眨眼远眺比点眼药水管用

一，不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

二，电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。

三，电脑屏幕和眼睛距离60厘米为宜。

四，经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效。 凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10-15分钟，如果可闭起眼睛、远眺等都能达到完全休息。

同样，眼睛的肌肉也需要运动，在每天的上午、下午，多眨眨眼，望望远处，不断地让晶体有舒张和收缩的运动。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上有活血功能。

五，如果平时眼睛很容易干涩，可以补充人工泪液。不过有一点要注意的是，一般单瓶包装大多含有防腐剂，最好一天使用不要超过三次。

六，注意光线刺激。很多白领喜欢夜间玩游戏，为不影响他人而往往需要关掉灯光，电脑屏幕光线直接刺激眼球，对眼睛伤害很大。

七，办公室的饮茶，可以适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等。

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