2011年02月03日 15:39
来源：健康之友 作者：Sure

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你有病态大楼综合症吗？(资料图)

看来，这病态大楼综合征时时处处“潜伏”在公司中，随时“侵犯”健康，想要削弱它的力量，首先要做的，就是在有限的条件下，在细节处改善工作环境。

Change：清理污染源

改善指数：★★★

最佳 “道具”：微型吸尘器

现如今有一种微型、便携的吸尘器，不但适用于在家中清理布艺沙发，更可以放在办公室里将电脑、鼠标、键盘、办公桌中隐藏很深的灰尘“连根拔起”。净化办公室空气，要从自己做起，这也令病态大楼综合征不再“气焰嚣张”。另外，办公室中的打印机、复印机、微波炉、空调、饮水机等都需要定期清理、护理，这样也是在清理污染源。今天开始，建议公司的行政部门，清洁的时候一定要更仔细啊！

Change：温度、湿度双变化

改善指数：★★★★

最佳“道具”：植物、加湿器

一项调查表明：室内温度在25℃?28℃时会让人最舒服，24℃以下就会过于干燥；再看湿度——相对湿度维持在60%左右为最佳，而超过80%就容易滋生霉菌。看来，即使在冬日里，室内温度、湿度也并不是越高越好。于是，绿植和加湿器就是此时的最佳道具。

在公司里养绿植是门学问。并不是任何绿植，或者数量多的绿植就可以净化空气！阔叶类植物最适合出现在办公桌上，因为此种类型的植物湿气并不太重，而且有利于促进空气的代谢频率。还要为自己准备一个加湿器，但不要直接放在办公桌上，离自己半米左右的小角落是安放它的最佳地方。当温度和湿度都达到最理想的标准时，病态大楼综合征的“热度”自然越来越低。

Change：空气质量 up

改善指数：★★★★★

最佳 “道具”：空气清新剂

对于封闭的写字楼来说，可以打开的窗户有限，流入的新鲜空气量并不充足。此时，该空气清新剂“闪亮登场”了。

空气清新剂的选择很重要，固体制剂很容易吸收更多灰尘，液体状才是首选。但需要注意的是，Office中每个人对气味的喜好不同，而且有香味的清新剂容易和其他味道混杂在一起更让人无法接受。无味，具有过滤空气作用的液体清新剂是首选。从松树、柑桔、柠檬等天然植物中提取的天然成分而制成的空气清新剂，不但可以净化空气，还能有效提高空气质量，无疑是阻击病态大楼综合征的“头号种子选手”。