7、尽量走路去上班,研究证明，每天散步一公里半(差不多2000多步)不仅能避免过量脂肪在体内堆积，而且还能够保持心血管系统长期处于健康状态。
三大信号标志男性衰老(组图)
十个迹象提示你能长命百岁(组图)
起床时这五个征兆预示你越来越老(组图)
研究证实长寿者的十大普遍特征(组图)
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