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男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图) (3/7)
2011-05-30 10:12 评论 0人参与 0条评论
男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图)
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三忌抽烟饮茶喝咖啡。 晚上不宜吸烟、不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料,也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑,使大脑不易进入抑制状态。而饮服过多流汁会导致小便次数增加,不利于再次入睡。

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