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男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图) (4/7)
2011-05-30 10:12 评论 0人参与 0条评论
男人晚上上床睡觉前的三忌三宜(组图)
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一宜睡前散步。 睡前不要进行紧张的脑力劳动,避免剧烈的运动或体力劳动。取而代之的应该是在户外散步,尽量减少主观上的刺激。

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