男人必试的13个长寿方法（资料图）

争取升职

英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。

每天吃苹果

50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。

男人必试的13个长寿方法（资料图）

少吃肉

美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。

推荐阅读：

晚十点至两点入睡最美容？

男人生物钟 最健康的作息时间(组图)

哪种手机辐射最大 专家教你健康用手机

英国研究指出不吃早餐可导致性感受降低

生命探索：

精子发育成胎儿全过程超清晰照片(组图)

你从未看到过的人体图片(组图)

实拍国外孕妇水下分娩全过程(组图)

人体受孕全过程实拍(组图)

版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。