吃水果（资料图）
5、“不吃肉，不摄入任何动物蛋白就能延长寿命。”
正确答案：错！不要放弃低脂的奶制品以及鱼肉蛋白。德国的一项研究表明，合理的半素食(摄入鱼)往往比完全素食(不吃任何奶制品和鱼类)更可能延长你的寿命。
6、“跑步和走路相比，对于人们身体的损害更大，更可能缩短寿命。”
正确答案：错！根据一项丹麦研究表明，合理运动的人们(每周5次，每次30分钟走路)比不锻炼的人能多活一年半。但是，如果同样运动频率的话，半个小时的跑步能增加人们4年的寿命。
推荐阅读：
版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。
| 我要跟帖 已有 0 条跟帖 | ||
{if(undefined==n){n=screen}if(undefined==i){i=document}if(undefined==h){h=encodeURIComponent}var g="http://t.ifeng.com/interface.php?_c=share&_a=share&",l=j||i.location,c=["sourceUrl=",h(l),"&title=",h(m||i.title),"&pic=",h(c||""),"&source=",h(b||"")].join("");function k(){if(!window.open([g,c].join(""),"分享到微博",["toolbar=0,status=0,resizable=1,width=640,height=480,left=",(n.width-640)/2,",top=",(n.height-480)/2].join(""))){l.href=[g,c].join("")}}if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(k,0)}else{k()}})("你有活到一百岁的长寿潜质吗？(组图)","http://health.ifeng.com/longevity/tieshi/zln/detail_2011_01/16/4299869_0.shtml","凤凰健康","http://res.health.ifeng.com/attachments/2011/01/16/rd_or_a6e56ebf328cae3fd9f7205efd6418fe.jpg")))){kind=link}
_健康频道_凤凰网')+'&rurl='+encodeURIComponent('http://health.ifeng.com/longevity/tieshi/zln/detail_2011_01/16/4299869_2.shtml')+'&rcontent='+encodeURIComponent('<p><span style="font-family: 楷体_GB2312,楷体">时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！</span></p>
<p align="center" style="text-align: center"><img alt="" src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2011/01/16/rd_or_a6e56ebf328cae3fd9f7205efd6418fe.jpg…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=link}