拔罐一般不超10分钟

2011年09月12日 09:38
来源：金羊网 作者：张秋霞

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酒精棉球尽量挤干 抽气罐代替点火罐

■新快报记者 余锦境 通讯员 张秋霞

著名歌手齐秦近日在家拔火罐时不慎被烧伤的消息，让很多市民对拔火罐是否安全心存疑虑。对此，中医推拿科专家指出，像齐秦一样因误洒酒精烧伤的情况比较少见，但拔火罐最常用的闪火法，若点火物酒精过多，也可能烫伤皮肤。而且，拔火罐并非人人适合，建议市民到正规的有资质的单位做治疗，绕开4大拔罐误区。

抽气罐代替点火罐更安全

“拔火罐的工具非常多，任何带口的都可以。”贾超表示，拔火罐这种保健方式已走入寻常百姓家，由于操作原理简单，一些市民在家中拿个玻璃杯子也拔起火罐，但很危险。鉴于此，一些商家设计出了不需要点火的拔罐产品，目前市场认可度较高的新型“火罐”有两种：一、硅胶易罐——任何部位都可以贴，不用点火，用手捏住排气就可以吸住，拔罐期间身体还可以运动，但与普通火罐相比效果差一点。二、抽气罐——用透明塑料制成的，顶端有一个小孔，使用时，接上一个像针筒大小的专用抽气管，只要抽几下就可以达到与竹罐、玻璃罐同样的吸附效果，携带方便，但缺点是容易破裂。

但贾超也指出，尽管新型“火罐”安全性较高，很多“拔罐迷”可以买回工具自己动手拔罐。但由于缺少一些专业的指导，也容易产生一些误区。

警惕4大拔罐误区

误区1 拔罐后肉色越黑越好

贾超解释，在正常的健康状态下，人体皮肤自身有一定的渗透压，拔火罐的力量对皮肤下血管的损伤较小，因此可能拔过后“没什么颜色”。相反，若拔火罐的部位风寒邪湿淤聚集，局部处于炎症状态，则同样的火罐，拔罐的位置毛细血管破裂较为明显，甚至呈紫黑、紫红色。

“拔罐后没有什么颜色应该感到高兴，说明你的毛细血管网是正常的，可能只是虚证，身体没什么大问题。”贾超笑道。他还表示，拔罐后皮肤恢复的快慢跟体质有关系，造成皮下淤血后，经常运动、局部血液循环好的人吸收好，就恢复得快。

误区2 拔罐时间越长越好

贾超指出，拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同，一般以从点上火闪完到起罐不超过10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，在负压很大的情况下拔罐时间过长可拔出水泡，在热天容易引起皮肤感染。正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

误区3 拔火罐后洗凉水澡

其实这种做法是不对的。拔火罐后，人体皮肤是在一种被伤害的状态下非常脆弱，最好在拔罐1-2小时后再洗澡。如果很想洗澡，洗澡水的温度要稍高一些。一定不要洗冷水澡，因为此时皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。洗完澡后还要注意把身体擦干。

误区4 一不舒服就拔

据贾超介绍，通常拔火罐的位置主要是腰部、背部、肩膀、腹部。例如肠胃不适、痛经等患者，都可以在腹部的相关穴位上拔罐治疗，效果也不错。但是，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，或本身有出血性疾病如糖尿病的患者，高热抽搐者以及孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。因此，并不是什么人都适合拔火罐，想拔哪里就拔哪里的。

■提醒

小心对待拔罐过后出现的水泡

如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染，特别注意皮肤破损未修复时勿接触生水。

编辑： Winzi