注意：补身不宜天天吃虫草、雪蛤

2011年09月19日 14:57
来源：金羊网作者：杨铭昊

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■新快报记者梁瑜通讯员张秋霞杨铭昊

“要想身体好，天天用冬虫草来泡水最好！”过节前，杨小姐带着妈妈到虫草店买虫草，销售小姐如此这般向她们推销道。杨小姐早就听说，无论男女老少，每天用冬虫草这种高贵的药材补品泡水喝、嚼着吃或打成粉末吃，都能提高免疫力抗肿瘤，为了一尽孝心，她买了一些送给爸妈。

广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章主任医师告诉新快报记者，冬虫草并不是什么保健功能和使用价值高的东西。“用5条冬虫草泡水喝，还不如喝一盒牛奶！”刘友章对新快报记者说，性价比并不高，但其作用被过度渲染，其使用价值并不高，主要成分为蛋白质和一些氨基酸、矿物质、维生素、微量元素，而且，真正的冬虫草并不多，但市面上的“冬虫草”却明显偏多，之中参有不少假货。

除此之外，他认为，冬虫草对提高免疫力有一定作用，但它并非人人皆宜的补品，更不适宜天天服用。“冬虫草虽属药食同源，但当保健品天天泡水喝，是滥用。”刘友章表示，痛风、高尿酸的病人是不适合长期大量地服用冬虫草的，因为冬虫草有较高蛋白质，长期服食会加重病情。

“雪蛤也不是人人适合的。”刘友章表示，雪蛤有润肤养阴的作用，但由于较滋腻，脾胃虚寒、湿滞的人不适合吃，否则会影响胃肠消化，容易闹肚子，出现胃胀、恶心、呕吐等反应。