5.做最真实的自己

一段美好关系的展开只可能是参与者都能在其中展现最真实的自我。你能给予伴侣的最佳礼物就是鼓励他说出自己真实的想法，允许他“做自己”，尽管听到真话的滋味并不好受。只有这样才能营造心灵的亲密感。如果你不能把握真实也不愿学着聆听真话，那么你等于在推动你的伴侣对你说谎。如果一切都建立在伪装或错误的表象上，想想看未来的旅程将会有多么艰辛。

6.吃亏是福

我不会用这样的逻辑来思考。爱情没有吃亏，没有受害者。有吃亏的心态，就是觉得自己被别人占了便宜，陷入在委屈的受害者心态。爱是一种选择，爱是动词，不是结果。当你选择去爱时，你已选择付出，不要执着于“我对他这么好，他怎么能够这样忘恩负义”。如果我们吵架了，我先说了对不起，并不代表我就吃亏了，它只是代表我意识到争吵对解决问题没有任何帮助只会带来损害。

爱自己(图片来源：资料图)

7.爱自己

爱别人的前提是你得先学会爱自己，知道如何取悦自己。你是你自己最好的朋友吗？你知道如何跟自己相处吗？一旦你了解了这些，你就会知道如何成为你伴侣的朋友。我个人认为爱自己是一个很大的话题，有机会我非常愿意分享我对“爱自己”的新解。

8.感恩的心

一段关系中所有的起起落落都很有价值，都能帮助我们学习成为一个更好的人。不管两人的缘分有多久，珍惜相处的日子。

如果你是真心珍惜与你伴侣的关系，我给你一个挑战。口头说句“我爱你”是个开始，但还不够。你需要告诉你的伴侣“谢谢你选择爱我”。有机会每天都对伴侣说这句话，这会提醒我们，别把对方给予的爱想成是理所应当的。以感恩的心谢谢伴侣选择与你共度人生。 陈郁敏（心理学家兼培训师）

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