健康警报七:饮用过多果汁、碳酸饮料让胃部分泌过多胃酸
代表星座:处女座、摩羯座、双鱼座
症状剖析:
感官灵敏的处女座和摩羯座对于果汁饮料的酸甜味道比较中意,而双鱼座喜欢的却是那缤纷的色彩和喝时的感觉,因此这三星座面对聚会中各种饮料、果汁就显得没节制了。喝得越多胃酸分泌就越多,胃部就易出现压痛、酸涨等症状。
解决之道:
可以在床上仰卧5分钟,再朝右侧躺5分钟,然后继续仰卧5分钟,再朝左侧躺5分钟。也可以到药店购买中和胃酸的胃凝胶,或吃具有类似作用的食物,如香蕉。
健康警报八:兴奋过度延续引起失眠
代表星座:水瓶座、双子座
症状剖析:
水瓶座和双子座都属于那种一旦有个开头大脑思维就停不下来,兴奋起来容易,降温则有些困难。而且思绪辗转也会让身体得不到必要休息,急促的呼吸、加速的血流、胰岛素的分泌等因素,都会引起脑细胞过于活跃,这样的夜晚失眠再所难免。
解决之道:
上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两手自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
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