还记得伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事吧，说那只不够高的狐狸无论怎么跳也得不到已经熟透了的葡萄，于是说葡萄是酸的，心安理得地走开去寻找其他好吃的食物了。专家建议在重压之下的都市男女可以像寓言中的狐狸那样，遇到心理压力和挫折，能立即采取一种“歪曲事实”的消极方法以取得心理平衡，尤其是当认为自己对所面临的压力已经无能为力的时候。这种“自以为是的合理化”就是我们要拥有的“酸葡萄思维”。而当这只狐狸觅食不着，只找到一只酸柠檬，但它却说这柠檬是甜的。这就是所谓的“甜柠檬思维”，也是为了变恶性刺激为良性刺激，以免去自我烦扰与痛苦。

无论酸葡萄、甜柠檬，很大程度上真地起到了宽慰自己、接纳自己、承认现实、自得其乐的作用，这些都比垂头丧气，痛不欲生，埋怨他人、与人对抗要好上多少倍。

纽约：让亲人、宠物美妙地重生

亲人和爱人的离世总是人生最悲悯的事，纽约盐湖城一位艺术家开了一间名为Refresh的画室，可以把去世的亲人、爱人，甚至宠物的骨灰和颜料混合在一起作画像，这位有18年从业经历的职业画家创造这些独一无二的画像不仅是一个美好的回忆，更重要的是，它还能帮助我们弥补感情上的缺失。无独有偶，纽约曼哈顿的一间宠物医院可以通过冷冻干燥的方式将宠物永久地留在它的主人身边。宠物将保留其原来的大小和形状，还有它所保持的姿势。医生们建议睡觉或者躺着的姿势，因为这样看起来显得十分自然温顺，也方便它们被稍稍举起，或者携带，甚至被轻轻地抚摸。

如此看来，我们有很多方式来替代失去至爱的消极情绪，或者说，与其沉浸的失去的苦痛中，不如去挖掘一种新的方式来缅怀对方，释放自己，你说呢？

美国：接听假电话摆脱健谈群

你是否希望找到一个礼貌的方式摆脱正与你喋喋不休的人？美国shino公司的Ring4Freedom也许就是你的救星。Ring4Freedom能让你的手机或国定电话如你所愿、随时随地的响起来，帮助你摆脱那些不必要的“健谈群”。这个软件可以与Windows系统托盘放在一起。只要你点击这个图标（或按Ctrl-D），它将发送给你一个Ring4Freedom的服务器信号，然后它便开始为你的手机打电话了，如此轻松地闭门谢客。而这个服务的费用，只需要每月4.95美元（约人民币￥34）。

英国：预存一封告别邮件坦然面对死亡

英国一家新网站的宣传标语是：“意外死亡的问题就是你将没有任何机会与别人告别。”这个名为Lastmessagesclub.co.uk的新网站允许客户书写并存储给家人、朋友的“告别”mail。当一个人离去时，这些邮件就会发送给她（他）预设的所有收件人，其中也包括遗嘱、保险资料等。自然，它有的网友年龄高达100多岁也不算希奇。

不过，我们还是提醒大家，告别邮件不妨写得幽默风趣些，甚至可爱阳光点，比如，生前那些美好的回忆、巅峰的时刻，当然，若是联想丰富的话，畅想一下天堂和来世的种种，仿佛一部穿越时空的大片，而且集写实、科幻为一体，不仅令生者读时会心一笑，令作者对待死亡也充满释怀甚至是期待呢。

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