穴道指压法治疗耳鸣 所谓“耳鸣”，只有患者了解。因为无法知道它的程度，所以难以治疗。这种症状尤其是壮年到老年人，最近有增加的趋势。 耳鸣种类有“咭—咭—”如同蝉叫声的耳鸣，有如同金属响声的耳鸣，

紧绷热敷　 酸痛冷敷几乎所有的运动都可能引起肌肉抽筋，它常在剧烈运动、出汗过多、受寒等情况下向人们突然发难，而对于正在经受痛楚的人而言，如何尽快让肌肉舒展是头等大事。美国骨科医师学会向大家推荐了一个“基本法则”，即“肌肉紧绷热敷，酸痛冷敷”。

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。 男性年过

北京中医药大学程凯称：按揉脊椎两边的夹脊穴可调理脏腑。脖子酸了，可以揉一揉，内脏不舒服了，虽然没法出来拿出来捏一捏，但是可以按摩脊椎两边的“夹脊穴”。对这些穴位进行按揉，

胳肢窝处有一个重要的穴位，能促进气血流通。小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，给家人挠

胃溃疡病是一种常见病，对于胃溃疡除了用药物治疗之外，按摩也是一种疗效很好的辅助治疗方法。按摩有助于缓解溃疡引起的各种疼痛不适，腹胀，呕吐等症状。