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养成八个习惯让你必须变成胖子(图)

2011年08月19日 07:22
来源：凤凰网健康综合

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盒饭时隐形杀手（资料图）

习惯八：盒饭是隐形杀手

盒饭过于油腻，口味偏重，而且可能添加化学调味料，这些往往成了看不见的肥胖因子。在无法避免吃盒饭的情况下，尽量减少油炸类或高热量的食物，多挑选蔬菜或蒸煮的食物作为配菜。

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[责任编辑：董俊杰] 标签：习惯 盒饭 养成胖子的饮食习惯 
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