导读：美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美丽来！下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。

女人必喝的四种水（图片来源：资料图）

喝水是美容基本功

水是生命之源，也是我们肌肤的活力源泉，肌肤缺水，就会出现细纹，还会伴有脱屑、干裂甚至过敏。这可不是爱美的MM们愿意看到的！保持肌肤水嫩，喝水刻不容缓。

早上起来先喝一杯，以补充夜晚消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。在公司或在家里随手可及的地方放一个水杯，随时提醒自己喝水，外出也不要忘记带上一瓶水，不渴也喝一喝。据说一天喝八杯水最为适宜。

注意：一次性大量喝水是没有效的，八杯水要分开白天和夜晚均匀地喝。不要等到口渴了才喝水，因为等你感到渴了，肌肤已经是“大旱”了！

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