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九款减肥家常菜怎么吃怎么瘦(组图)

2011年05月04日 15:13
来源：人民网

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蒜椒咸猪肉

减肥家常菜(资料图)

菜谱主料：猪里肌肉1斤，蒜头10瓣

食谱辅料：腌料：盐1茶匙，黑胡椒粒1茶匙，五香粉1/4茶匙，米酒1茶匙

制作方法：

1.猪肉去筋膜、切0.3公分宽片；蒜头去皮膜、切碎；再将肉片、蒜头以及腌料抓匀，待其入味

2.起锅，不加油，将肉片入锅煎熟即完成

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[责任编辑：董俊杰] 标签：饮食

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