解放军潜艇“猎杀潜航”
中国海军舰队从西太平洋演练归来,自卫队研判潜艇究竟在哪里?

九款减肥家常菜怎么吃怎么瘦(组图)

2011年05月04日 15:13
来源:人民网

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富贵扇贝

减肥家常菜(资料图)

菜谱主料:扇贝10颗,葱1根,红辣椒1根,姜1小段,蒜头1瓣

食谱辅料:米酒约5小匙,蒸鱼酱油约5小匙

制作方法:

1.扇贝去肠泥;葱切葱花;辣椒切小片;姜、蒜头切碎备用

2.将扇贝放入蒸盘,在每个扇贝上依序洒上姜、蒜、辣椒、葱,再淋上约1/2小匙的米酒及蒸鱼酱油,即可将蒸盘入锅,以大火蒸3分钟即完成。(来源:平平美食厨房)

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[责任编辑:董俊杰] 标签:饮食 
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