饮凉茶要认清体质喝错凉茶后果严重

2011年08月18日 08:19
来源：羊城晚报

字号:T|T

0人参与0条评论打印转发

饮凉茶要认清体质喝错凉茶后果严重（图片来源：羊城晚报)

受访专家/广州中医药大学附属第一医院药剂科主任中医师曾惠芳

烈日炎炎，暑气正盛，广府人爱选择喝凉茶来祛湿、祛热、祛毒，维持身体的平衡。但是，不说你不知道，看似配方简单的凉茶内，蕴藏的“玄机”却不少，稍有不慎，养生分分钟变成“恙”生。

A 故事：

办公室OL成凉茶控

在公关公司工作的ANN，天天加班熬夜，人感觉很不舒服，声音沙哑还带上几声咳嗽。她连忙拿出自己的独门秘方———润肺茶。她说：“我们办公室里基本人人都会准备几包这类凉茶，润肺祛湿的，不然我们的身体怎么顶得住？”

媒体人陈小姐，晚晚盯着电脑加班赶稿，搞得眼睛发红牙龈发肿浑身“冒火”，女伴见状劝道：“赶紧泡点清热明目的枸杞菊花茶喝！”陈小姐想起有朋友转发来几个清热解毒的“妙方”，立马去中药房抓药煲凉茶。

作为白领，饮食常常会走向两个极端：一个是在忙的时候，为了工作，一切都要靠边站，有时甚至不吃饭；另一个，则是在空闲的时候，或与朋友聚会，或与客户应酬，慢慢地享受一份大餐。这样不规律的饮食，或许在追求口感上的香、辣、脆，加上经常的熬夜加班，以致身体或多或少有点不舒服，如中医所说的暑热湿重、血气旺盛、肝阳上亢、体质阴虚等。

高楼大厦里上班的OL一族认为，身体上的这些小毛病，犯不上请一天假，看10分钟的医生。于是，他们开始留心“凉茶养生”，从博大精深的中医文化中寻觅保健良方，一传十，十传百。记者在药房发现，前来抓药的年轻人，常常手上拿着从网上、朋友处寻来的“秘方”，想清热解毒的会买枸杞、菊花、金银花等；想减肥的会买些荷叶、桑叶、茶树根等；想清热祛湿的会买些荷叶、苡仁、扁豆、莲子等，以中草药煎服或泡茶饮用都很方便。