饮凉茶要认清体质喝错凉茶后果严重

2011年08月18日 08:19
来源：羊城晚报

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B 专家：

喝错凉茶后果严重

到底凉茶是药还是饮料？买凉茶的人懵懵懂懂，卖凉茶的人语焉不详。广州中医药大学附属第一医院药剂科主任中药师曾惠芳是土生土长的广东人，她说，凉茶是中草药煮的水，归根结底还是药。

调查中，记者发现很多市民不分季节地喝凉茶，特别是一些年轻的白领，不管有没有不舒服，想喝就喝，喝多少也无所谓。“反正只有好处没有坏处”，很多人不但把凉茶当水，还认为它是保健饮料，因而经常喝，而对其药性完全没有认识，这其中，隐藏了多大的危机呢？

要辨清体质才喝凉茶

广东省中医院消化内科主任黄穗平教授显然不赞同随便喝凉茶，他说：“不少都市人已习惯了久坐少动、经常熬夜、压力加大的生活方式，加上夏天长期待在空调环境里，又喝冷饮又吃雪糕，阳气不足、虚寒体质的人越来越多。如果再盲目多喝凉茶，对身体的伤害更大。”

就算在大暑天，虚寒体质的人一样不适合喝凉茶，否则会损伤脾胃，脾失健运会出现腹胀、腹痛、腹泻、胃口不好、疲乏怕冷等症状。中医说“正气存内，邪不可干”。现代人的抵抗力大不如前，一不注意就容易发生上呼吸道感染、过敏状态等，这和体质虚寒、阳气不足有关。“寒邪易伤肾阳”，育龄期的男性要是没生孩子，也千万要少喝凉茶，以免影响生育。

黄穗平教授表示，喝凉茶不光要与人的体质相适应，还要适应季节气候、地域环境等，这就符合中医辨证论治、因人因时因地的精神。在暑湿热的夏天喝凉茶可以清热，但要是换了冬天，效果可能适得其反。此外，凉茶的种类很多，有清热泻火的，有清热解毒的，有清热利湿的，有清热生津等，不同热型的人饮用不同种类的凉茶。