专家建议儿童游泳戴上防水耳塞（图片来源：资料图）

流行词：咽炎、中耳炎、

雨刚停，炎热的夏季就开始施展高温的淫威。根据气象站的监测，从7月1日开始，我省就出现了较大范围高温天气，有40个市县超过35℃的最高气温，其中广州4日最高温达36.8℃。

热浪袭人，本周耳鼻喉科病人明显增多。广州市第一人民医院门诊办主任王燕说，高温粉尘、烟雾、刺激性气体等会令原本有慢性咽炎的病人容易复发。而在高温和空调之间穿梭，也很容易引起感冒，不少患者就是因为受凉感冒而诱发咽喉炎，咽部不适，干、痒，分泌物多而灼痛。

另外，中耳炎的病人也有所增加。王主任说，这主要是因为天气热，游泳的人增加有关。正常情况下，鼓膜是完整的，能阻止外耳道的细菌及水分进入中耳，故游泳一般不会引起中耳炎。但是儿童的咽鼓管发育不成熟，如游泳后没有及时清理耳蜗里的水分，细菌及病毒就会趁机进入中耳，引起炎症。为了预防中耳炎，儿童游泳需戴上防水耳塞，游泳后及时清理耳蜗里的水，可用棉签将外耳道的水分吸干，或者侧头跳，把手掌心对着耳朵压3-4次，使耳朵里的水流干。

温馨提示：气温普遍升高，马上进入酷暑，此时最要注意防暑降温。

1、在饮食上可增加一些苦味食物，如苦瓜、茶水等，这些苦味食品不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。

2、要注意补充盐分和维生素，可多吃新鲜蔬菜和水果，别忘多补充水分。

3、有扁桃体炎、咽喉炎的病人尽量不要食用荔枝；在食用荔枝时，最好将荔枝连皮浸入淡盐水中，然后放入冰箱里冰镇后再吃，这样可以减少“上火”的机会。

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