经常体检，是预防疾病的好办法。虽然不少人也有这样的想法，却很少付诸行动。这其中原因很多，主要的有两点，一是可能因为太忙，抽不出时间；二是觉得体检花钱不值得，等等再说。

在这种情况下，《生命时报》第425期头版刊登的《七种家庭体检能救命》这篇文章，就充分体现了实用性，使人读了眼前一亮。用文中介绍的这些简便的小方法体检，真是省时又省钱，帮助很大。

文中详尽地介绍了七种“救命”的体检方法：踏步反应心脏状态；呼吸预测哮喘风险；手掌检测贫血状况；两分钟糖尿病问答；伸展运动检测动脉硬化程度，腰围预测早逝风险；一分钟抑郁问答。这七种方法成本极低，几乎为零，简单灵活，操作方便，随时随地可做，并且可在十分钟之内完成。

文章还建议，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”。这一天，全家一起来做检查，便于记录，也便于相互监督改进。

在传媒高度发达的今天，很多人用上网替代了读报，而《生命时报》如此受百姓欢迎，我想原因只有一个，就是处处以爱民、惠民为宗旨，想民众所想，帮民众所需。这真是一份关注生命、给人健康的好报纸！

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。