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十个小习惯降血压:每天吃四瓣蒜走六千步
2011-04-11 07:51 0人参与  0条评论
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十个小习惯降血压:每天吃四瓣蒜走六千步
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4.1斤奶补钙 有些人对盐的敏感性比较高,体内的钠不太能排得出去,即使盐吃得很少,血压也会蹭蹭往上升。多吃富含钙的食物,就会改变这一情况。多吃含钙的食物,如牛奶、虾皮、海带、红枣、核桃等,还可以扩张外周血管、利尿。

关键词:十个小习惯 降血压 
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