唱歌可辅助治哮喘？（资料图）

现代人肺气弱易患呼吸疾病

据有关资料显示，目前我国哮喘病患者至少在2500万人以上，且发病率逐年上升。中山大学医学院第一附属医院儿科主任医师沈皆平指出，我国哮喘病发病率沿海地区高于内地，工业地区高于农业地区，经济越发达的地区，患哮喘的人就越多。这主要是与人们的生活水平提高，接触过敏源的机会增多的缘故。

除此之外，现代人肺气衰弱，也是一个不容忽视的原因。肺气弱的人比如长期久坐、缺乏运动者，不但容易受寒受热而感冒，而且易患气喘、咳嗽、咯痰等肺部疾病。

著名养生专家曲黎敏也指出，现在很多人在呼吸上都有问题，有的人呼吸太浅，就在胸膈以上；有的人稍深一些，但也不是正确的呼吸方式，我们应该学习腹式呼吸。比如练唱歌的人，他们的气就是从丹田发出来的，总要通过腹部呼吸，这样就在气机上对人的胸膈进行了很大的改善。这是对人体非常有好处的。

不过，专家提醒，任何事情都要适度，过犹不及，掌握科学的唱歌锻炼方法能够改善肺气弱，但绝不是像很多年轻人在KTV里那样声嘶力竭地呐喊，否则可能损伤肺气，适得其反。唱歌有利于治疗哮喘，但要注意唱歌场所空气流通。由于娱乐场所的空气不流通，容易形成小环境的空气污染，在那里唱歌反而容易患上过敏性呼吸道疾病。因此，想越唱越健康，还是要选择空气流通较好的场所。

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