从空调环境中外出应先在阴凉处活动片刻

2011年07月25日 17:50
来源：江门日报作者：周运来

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李云燕

专家名片

李云燕：

江门市五邑中医院主任中医师，毕业于广州中医药大学针灸系，获医学士学位，湖南中医学院在职研究生。她从事针灸理疗临床科研及带教工作17年，公开发表论文十余篇，主持江门市科研课题两项。对于针灸减肥有较深的研究，正在进行科研课题“耳穴磁珠帖压配合行为治疗肥胖症的临床研究”，已发表《耳压磁珠对女性体重变化的影响》论文一篇。

另外，她在面瘫、偏瘫、小儿脑瘫等瘫症以及头项痛、颈腰腿、痛经等痛症的针灸治疗方面有着丰富的临床经验，针灸手法娴熟。

夏季许多人贪图凉爽，巴不得片刻不离空调。不少人在享受清凉之时，却出现疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛、恶心、呕吐，严重者还出现口眼歪斜等问题。专家指出，夏季空调病频发，主要是以感冒症状、过敏性鼻炎、关节疼痛、面瘫等问题为主。

空调的“攻击性”在何处？

江门市五邑中医院治未病中心主任李云燕指出，虽然医学上还没有“空调病”这个名词，但这已成为一种社会现象。一般而言，凡是与空调有关或因空调引起的相关疾病，就能称之为空调综合征或空调病，主要表现为感冒、过敏性鼻炎、关节疼痛、面瘫等。

有调查显示，长期于空调房中工作的人，有70%以上会在工作2-3小时后出现疲劳的感觉；60%的人易患感冒；50%以上的人会出现头痛和血液循环障碍等症状。

“从中医角度而言，空调病是由于阳气减弱，风寒入侵人体，导致疾病。”李云燕说，从客观原因分析，空调病主要是由于温差过大，人体不能适应导致的病症。

据介绍，从温度较高的室外或其它房屋进入温度较低的空调室内，温度骤变，人体的植物神经系统难以适应，就会出现一系列的不适症状，表现为易怒、紧张、失眠等。

另外，长时间使用空调，空调会吸收大量负氧离子，令室内空气中的负氧离子骤减，会让人体产生倦怠感，还易导致免疫力下降。有医学研究表示，空气中的负氧离子能够促使细胞代谢活跃，增强免疫力，让呼吸道不易受感染，并产生镇静作用。

对于不少体质较弱者而言，呆在空调房中最容易受到病菌的“侵袭”。因为长期使用空调，会增加室内病菌。由于空调内经常积水，在适宜的温度里，导致滋生多种病菌，引发疾病。体质较弱者常常最“招”病菌。

除此之外，关节疼痛高发人群一般是老年人，但常吹空调的年轻人却也“备受青睐”。因为总处于低温之中时，容易刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，出现脖子和肩膀僵硬、酸痛等问题。

“需要提醒的是，现在很多女白领都在公司办公室工作，整天处于低温中，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使得排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼痛。”李云燕说。