老人小心骨质疏松（资料图）

弯一下腰、打个喷嚏就能骨折，也许很多人都不相信。但日前，一位老太太弯腰端一盆水，直立过程中觉得腰扭了一下，当时有点痛，没太在意，以为是肌肉扭伤，休息休息就好了。没想到过了几天腰背痛得越来越厉害了，结果到医院一查，原来是发生了腰椎压缩性骨折，骨折的罪魁祸首就是骨质疏松。苏大附一院骨科副主任医师张洪涛提醒，老年人要小心骨质疏松。据张洪涛介绍，随着我国社会老龄化的程度不断增高，患有骨质疏松症的人也将越来越多。截至2009年12月份，我国已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达9000万人，其中绝大多数为50岁以上的老人。而老年人发生骨折的最主要原因就是老年性骨质疏松症。

据悉，骨质疏松症是以低骨量及骨组织微结构退行变为特征的一种全身性骨骼疾病，伴有脆性增加，容易发生骨折。通常骨质疏松症患者在日常活动中，即使没有明显的外力作用，也可能发生骨折，譬如弯一下腰、打个喷嚏、乘车颠簸了一下、关节扭了一下等等。

张洪涛告诉记者，老年人骨质疏松性骨折最常发生在以下四个部位：

⑴脊柱，主要在胸腰椎；⑵髋部；⑶腕部；⑷肱骨近端。

其中胸腰椎椎体压缩性骨折发生率最高。而发生骨质疏松性椎体压缩后会导致长期慢性的胸腰背痛，久治不愈，严重地影响生活、日常活动和健康，还会脊柱变形，“驼背”进行性加重，严重时引起心肺功能障碍，严重时不能站立，只能长期卧床，增加死亡率。

张洪涛提醒， 当老年人出现急性或慢性胸腰背痛，不论是否有明显的外伤史，都应该想到有骨质疏松性椎体压缩性骨折的发生可能，应该及时到医院进行拍片或CT检查，以排除椎体骨折；当普通拍片不能完全确定的时候，最好做核磁共振(MRI)检查。

那么，老年人如何减少此类骨折的发生？发生后又该怎样治疗？张洪涛认为，首先预防和治疗骨质疏松是关键，老年人可以拍片或测定骨密度来确定是否患有骨质疏松症，通过饮食、药物等预防和治疗骨质疏松症的发生，譬如多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品如牛奶等，服用一定量的药物如钙剂、维生素D来补充体内的需求、或二磷酸盐类药物减少钙的丢失等等。其次要注意日常活动时的安全。

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