温馨提示：出于健康目的，你起床后做事的顺序应该是排便—刷牙—喝白开水——吃早餐，这样体内废物先被排出，口腔细菌被清洁掉，水分得以补充，能量也得以补充，自然全天都会很有精神了。（来源：人民网，图/资料图）
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