白领春季需要四招调理颈椎病(组图)
2010年04月26日 11:36 瑞丽女性网 】 【打印共有评论0

优质睡眠成就健康人生(资料图)

调养方法三 优质睡眠成就健康人生

春夜是个天然的大养房,没有了冬的冷夏的烦躁,配以优质的寝具,颈椎病人的“春眠”也可以“不觉晓”。在众多的寝具品牌中,骨科专家推荐碧荷慢回弹颈椎修复枕,高科技材质配以完美的P.Health工艺,使颈椎在近乎零压力的条件下得到充分的休息,避免由于昼夜的持续疲劳而造成的颈肩部疼痛。春夜加碧荷枕,是颈椎病人在睡眠中调养颈椎的完美组合。

主动出击觅健康(资料图)

调养方法四 主动出击觅健康

春季人体细胞活跃、代谢旺盛,能够摄取大量的营养,患者可利用这个充分补充营养,调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物,补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾,对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤,多吃豆制品、乳制品以补充钙。

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编辑:李晋
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