七、刚睡醒立刻下床。英国拉夫堡大学睡眠研究中心专家指出，睡醒立刻起床，很可能导致血压忽 然变动，引发高血压、中风等疾病。应躺5分钟活动一下四肢和头部再起床。
同房后贪凉易埋下病根(图)
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养生恪守“九不过” 健康长寿不再是梦
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