凤凰网健康 > 养生 > 养生图库 > 正文
睡前做6件事延年益寿:散步搓脚梳头
2011-04-13 09:42 0人参与  0条评论
(6/7)
睡前做6件事延年益寿:散步搓脚梳头
提示:键盘翻页 ←左 右→

5.刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。(文/凤凰网健康综合,图/资料图)

关键词:梳头 散步 睡眠质量 
分享到: 微博  
网友评论 0人参与 0条评论 点击查看
  [查看跟帖] 我要跟帖 0人参与  0条评论
 
用户名 密码 自动登录    注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。
 同步到微博