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睡前做6件事延年益寿:散步搓脚梳头
2011-04-13 09:42 0人参与  0条评论
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睡前做6件事延年益寿:散步搓脚梳头
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6.梳头 古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。(文/凤凰网健康综合,图/资料图)

关键词:梳头 散步 睡眠质量 
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