5．每周烧心发作几次。每周烧心发作两次以上可能是胃食管反流的症状。圣路易斯大学医学院内科医学教授沙林·普拉瑟博士表示，胃酸反流会引发气管收缩，导致哮喘发作及肺炎，并增加食管癌危险。

【专家建议】腰部肥胖会导致胃部压力增加，使胃酸增加，因此，要减重，避免吃诱发烧心的食物。

6．偏头痛发作时伴有闪光幻觉。这会导致缺铁性中风危险增加近两倍。波士顿布莱根妇女医院头痛科负责人伊丽莎白·洛德博士表示，闪光幻觉是由于大脑某些区域供血减少所致，要当心导致中风。

【专家建议】雌激素避孕药也可能会增加中风危险。为了防止偏头痛，还应该识别并避免个人诱因，如某些特定食物以及压力等。

7．经常背痛。西北大学医学院·瓦尼亚·阿普卡里安博士表示，持续6个月以上的慢性背痛与脑容量减少有关，也预示正在加速衰老。

【专家建议】普拉提或瑜伽有助训练核心肌肉群，防止背痛。纽约大学医学院杰弗里·格罗斯博士建议，始终保持正确姿势，电脑屏幕最好与眼睛高度相同。

8．一次月经爽约，但是并没有怀孕。月经暂停或消失是雌激素水平下降的标志。科罗拉多大学妇产科学系主任纳内特·桑托罗博士表示，停经3个月就会影响生育能力，增加骨质疏松症和心脏病危险。

【专家建议】如果月经爽约3个月以上，一定要检查激素紊乱情况。保持健康体重有助于恢复激素水平。另外保持好心情、积极锻炼和健康饮食都很有帮助。

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