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久坐OL注意了 7种姿势最易伤害女性身体

2011年09月22日 14:45
来源:薄荷女人网

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二、看电视

瘫坐看电视挤压内脏(资料图)

现象:看电视对很对女性来说是一种很好的休闲,采用最舒服的姿势瘫坐在沙发上,抱着喜欢的零食边吃边看。殊不知,这种姿势对身体的伤害极大。

危害:瘫坐影响呼吸和消化。懒洋洋坐在沙发上,不仅挤压内脏,还易导致腰肌劳损。

正确姿势:选稍微高一点、硬一点的沙发。如果沙发太软,可以加个坐垫;如果座位太深,不妨在腰后放一个腰背枕,使腰背直立。

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[责任编辑:鲁必琪] 标签:姿势 OL 女性身体 
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