7、保持膀胱健康

流行于全球的括约肌锻炼操对膀胱肌肉的锻炼程度类似于性生活。

8、保护前列腺

男性射精频率越高，前列腺癌发病率越低。

9、保护心脏

男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低60%以上，而有规律的性爱能减少一半的男性患中风的几率。

10、有助睡眠

爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

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