8招避免现代病
在《黄帝内经》中,对于治疗未病友一个非常形象的比喻:“当人渴了的时候再去打井,就已经晚了。”这也就是说,收获身体健康,除了要掌握一切关于健康的方法,更重要的是掌握健康的思维。维护身体的健康不是医生的治疗处方,而是要靠在健康状态的时候,就要注意调理,因为我们的身体完全有抵抗疾病侵害的能力,就看你是否能激发出自己的抵御能量。
几个关键词,加速“未病”变成现实
在掌握具体的方法之前,GH先要告诉存在于我们周围的一些不可控因素,在你们对“未病”稍加疏忽之时,它们也就变成了现实。
家中的细小浮尘
你当然是个好主妇,但是家中依然存在着各种浮尘,比如一些大扫除不易彻底打扫的死角、阳光遍布的露台。这样无法避免的小浮尘通过呼吸、接触进入身体。如果身体的抵抗能力不断在降低,这些小浮尘就会引起病变,引发真正的呼吸系统疾病。
公司中的高科技辐射
电脑、打印机、扫描仪、传真机、投影仪……公司中的高科技真是不少,给你的工作带来方便的同时,却给健康以不小的打击。比如,电脑显示屏、电视等都会损伤视力;而长时间坐在电脑前保持一种姿势不注意休息,日久会引发颈椎病。如此看来,身体里的不健康因素活跃异常之时,那些“未病”变成现实的机会就不远了。
365天都会存在的或强或弱的紫外线、镜面建筑物反射出来的光,各种照明设施——这让人们受到的光的负面侵害也是真的不小!接收着这些光线的照射,让身体老化在不断加速,这样一来,身体内部会消耗更多的“健康内存”。
你的自我控制能力很薄弱,即使知道对身体有害,却依然无法很好地控制自己,并且觉得,只要身体毫无异样,就证明自己是健康的!大错特错,在你的疏忽间,那些本来是虚无缥缈的“未病”,也就变得有形了。
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