张怡宁怀孕?孕初这六大问题如何应对
2010年04月13日 09:45 凤凰网健康综合 】 【打印共有评论0

凤凰网健康综合:近日,在百度“张怡宁吧”上有网友发帖说,“张怡宁已经怀孕4个月了,可能会永久退役”。有网友表示“有可能”,但更多的“宁迷”则表示:这帖子可能是愚人节的笑话,张怡宁目前应该还没有怀孕。一些坚定的“宁迷”更表示,希望外界不要再去打扰张怡宁目前的生活。

此前在参加一次新闻发布会时,张怡宁表示她正在学习育儿知识,再加上她3个多月不摸乒乓球,不少人认为,她完全有可能是在积极“造人”。而张怡宁在北京队的教练周树森上个月曾对媒体表示:“张怡宁年纪也不小了,目前她主要呆在香港,正在打算要个小孩。”

不管张怡宁怀孕是真是假,我们都应该对她表示祝福。一般在怀孕早期往往都有一些反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。

 

设计台词:我都结婚了为什么还老盯着我(资料图)

呕吐!怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕妈咪,在办公室、在路上可能会突然感到要吐,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,上下班时注意沿途的公用设施,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,你需要做一个有弹性的时间表,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,把工作安排好。

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编辑:李晋
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