女性日常五招自检方法（资料图）

尽管有关专家经常提醒女性每年进行一到两次的妇科检查，但记者最近在郑州几家医院采访时发现，主动到医院做妇科检查的女性极少。很多女性，特别是白领一族，总是说工作忙，抽不出时间到医院检查；有的女性则对上医院排长队等候看病感到不耐烦。“临床实践表明，对于宫颈癌，在零期以前的治愈率几乎为100％，因此只要定期到医院接受高危－HPV病毒检测与子宫颈涂片筛查，就可及早发现HPV病毒感染及癌前期病变，从而能够及早治疗，将宫颈癌消灭在萌芽状态”。

专家呼吁，女性朋友应该对自己的健康有一个投资的意识，应该树立健康是由自己掌握的观念，对自己的健康负责，不能把妇检当做单位额外给予个人的福利，从而产生依赖心理，要知道在健康问题上产生思想的惰性比什么都可怕。

女性日常五招自检方法（资料图）

“每个月对身体进行常规自我检查，是预防任何疾病的好基础”。

专家为女性朋友介绍以下几种自检方法：

1.观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。

2.观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

3.及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。

4.警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

5.自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

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