你坚守了吗 抗衰老的十个好习惯
7、不宜久坐
不喜欢动是很多女性的通病，但是长期久坐对身体健康没有益入，尤其是那些习惯在吃完饭后就立即坐下来的女性，这种行为不但影响消化，还会导致下半身的肥胖，所以，建议各位mm每坐一个小时就站起来走动一下，并且刚吃完饭后不要立即坐下。
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